1.8米的威猛男子漢和1.5米的嬌小姑娘，都坐在同樣高度的辦公桌前日復一日地工作。記者昨天從多家醫院獲悉，白領一族患上脊椎 病、頸椎病的情況正呈普遍化，其中一個重要的原因，就是辦公桌椅的高度不合適。記者昨日還走訪了廣州部分辦公家具市場，發現幾乎所有的辦公桌都不能調節高 度。

　　辦公室白領用身體屈就桌椅

　　某律師事務所的吳律師是個高大壯實的北方漢子，他困惑地告訴記者，目前所坐的辦公桌明顯矮過他所希望的高度，因為只有椅子的高度可以調節，為了遷就桌子和電腦的高度，他只好把椅子調低點，這樣一來，他的兩條長腿只能窩在椅子下，時間一長腿就酸了。

　 　記者近日在中信廣場等多家高級寫字樓走了一圈，幾乎所有接受采訪的職員都表示，公司的辦公桌都是統一規格的。他們同時表示，他們每天一般要在辦公室工作 7-8小時，大多數時間是坐在辦公桌前度過的，時間一長，的確覺得腰酸背痛，其中一部分人已經檢查出肩周炎、頸椎病等。

　　多數接受采訪的白領表示，對于高度不合適的辦公桌椅，只能夠被動地慢慢適應，這對工作也不會有太大的妨礙，不過對身體就不太好了，所以他們會盡量多地站起來走走，周末也盡量多參加戶外活動，如游泳、爬山、打球等，放松身體。

　　右上圖：白領們日復一日彎腰駝背地在不合適的辦公桌前工作，脊椎沒病才怪。新快報記者　陳昆侖/攝

　　坐姿不當導致脊椎病多發

　　廣州最近一項公務員體檢結果顯示，脊椎病已經成為公務員發病率最高的幾種疾病之一。在參加該次體檢的1703名公務員中，頸椎照片檢 查發現有異常者為1187人，占參加體檢人數的65％，其中患頸椎病者241名，比例高達13％；同時，發現腰椎增生的達786名，占46.2％。此外， 有關學術會議也傳出消息：我國頸椎病的發病率正呈不斷上升的趨勢，目前，全國約有7%-10%的人患上了頸椎病。

　　中山大學附屬第一醫院骨科彭新生博士也表示，現在辦公室職業病比較普遍，每天到醫院看脊椎病的辦公室白領人士至少有3-4個，他們工 作的共同特點，就是長期在辦公桌前對著電腦工作或低頭工作。還有專家稱，接診的頸椎病患者中有過半患者年齡在40歲以下，其中不乏風華正茂的年輕人。

　　專家建議：辦公桌高度有講究

　　彭新生博士建議，久坐辦公室的白領們應改變不良的工作習慣，加強頸椎、腰間肌肉的鍛煉，如情況嚴重就要到醫院接受藥物治療。暨南大學 附屬第一醫院副院長、骨科專家查振剛也表示，久坐辦公桌前持續、長期地工作，會造成強迫體位，出現肌肉痙攣、水腫等，所以平時工作要注意勞逸結合。

　　專家們表示，這種辦公室職業病沒有特別的治療方法，應該以預防為主：第一，電腦跟眼睛要保持適當距離；看電腦屏幕時不要仰視，最好平 視，稍微俯視是可以的，但盡量別仰視；第二，桌子的水平位置最合適的高度是：到胸骨中下方三分之一處，大概到平時穿衣服的第二或第三顆紐扣處；第三，工作 一段時間之后要起來走走，看看其他地方，多活動腰椎頸椎；第四，凳子要低一些，防止頭低得太厲害。

　　家具商：沒聽說“量身訂做”的

　　記者在調查中遺憾地發現，這種越來越普遍的辦公室職業病并沒有引起足夠的注意，記者發現，出于美觀的需要，大多數寫字樓辦公室都采用統一高度的辦公桌椅，要么是成批購買的辦公家具，要么是統一裝修無法調校的辦公平臺間隔，職業本身并不能根據自己的需要進行高度調整。

　　另外，記者昨天也走訪了多家家具城，商家們都表示沒有可以調節高度的辦公桌出售，一位老板告訴記者，一般公司都會買一樣高度的桌子，從沒聽說有專門為員工“量身訂做”桌椅的。

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